僕は、若い頃からスポーツ万能で健康については、気にとめることはなかった。
健康診断を受けても内容には、気も留めずに過ごして来たほうです。
血圧は、若い頃から高く気にも留めずに居ましたが、
ある年代になり血圧の高いことが気になり始め、
考えたら20代の頃から血圧は高値安定で、検診結果の際も
「継続して安定していると気にしなくても良い」
とのアドバイスに、特に気にも留めず、
50代を迎えたある時、会社の上司が血圧の原因となる病気で逝去した
ことにショックを受け、
その年の健康診断の血圧は、
いつもの高値安定より少し高い結果であったことから、
二次検診を受ける気になり総合病院に通うことにしました。
徹底的な検査結果から、【遺伝性高血圧】と診断され、
指導を受けたことは
(1):体重管理
(2):食事管理
(3):運動を取り入れる
以上3点が重点管理項目です。
最初は、一生懸命頑張りましたが、
生来飽きっぽい性格で月日の経つとともにだんだんルーズになり、
継続はなかなか困難でした。
年齢も50代後半に入り、血糖値が予備軍に編入され、
「死の四重奏」とか言われることが気にかかるようになりだした頃、
ショピングセンターに買い物に出かけた際、催事場で熱心に
商品説明をしている女性に遭遇し、
暇でもあったことから説明を聞くと、薬草を十種類ブレンドした
<薬草茶>で、血圧にも<とてもいい>との
熱心な説明に熱意を感じ、飲んでみることにしました、
短期間で効果が出るとは当然考えて居りませんが、
のんびり付き合って飲むことにし、
テーパックを煮出し冷蔵庫に一週間分保管し休日には、
おいしさを楽しみながら、朝から晩まで飲んでます、
お陰さまで今では、九死に一生を得ることができたと思ってます。
ありがとうございました。
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少しでも、皆さんのお役に立てればこれ以上の幸せはありません。
日 景 昭 (秋田県大館市御成町2−18−3) |